Co ještě nevíte o sexu?

1. Průměrný mužský orgasmus trvá šest vteřin, u žen je to třiadvacet vteřin.
2. Existují dva typy penisů. První se při erekci zvětšuje a prodlužuje. Druhý typ je potom velký po většinu času a při erekci se už nijak výrazně neprodlužuje. První typ penisu má 79 % mužů, druhý typ potom 21 %.
3. Průměrný pohlavní styk trvá mužům 2 minuty a 50 sekund, zatímco ženy potřebují k vyvrcholení 5 minut a 30 sekund.
4. Sex je nejlepší kosmetikou. Při sexu ženské tělo produkuje dvojnásobek hormonů estrogenů, které pomáhají udržovat vlasy lesklé a pokožku jemnější.
Desetiletá irská studie sledující tisícovku mužů středního věku prokázala, že pravidelný sex prodlužuje život. Muži stejného zdravotního stavu a věku mající častěji orgasmy se dožívali vyššího věku a méně často je postihla předčasná smrt.
5. Při pocení během sexu se čistí kožní póry, snižuje se riziko rozvoje dermatitidy a pleť se rozjasňuje.
6. Sex zlepšuje citlivost našich smyslů, zvláště čichu. Po orgasmu se do těla vyloučí velké množství hormonu prolaktinu, který podpoří vývojnových olfaktorických buněk v mozku.
7. Při pravidelném sexu klesá rovněž hladina cholesterolu v krvi a upravuje se poměr špatného a dobrého cholesterolu.
8. Při sexu se uvolňují do těla estrogeny, které chrání ženské srdce a z dlouhodobého hlediska mohou být také prevencí alzheimerovy choroby a osteoporózy. Zatímco testosteron zase posiluje kosti a svaly.
9. Sex posiluje srdce, ale působí blahodárně především na krevní oběh, posiluje cirkulaci v mozku.
10. Sexuální aktivity snižují riziko nachlazení a onemocnění chřipkou. Dva pohlavní styky týdně zvýší hladinu immunoglobulinu A v těle o třicet procent, dojde tak k posílení imunity.
11. Sex posiluje schopnost ovládat močový měchýř. Při pohlavním styku dochází k posilování svalů pánevního dna, které ovládají průtok moči.
12. Orgasmus působí také jako výborný lék na nespavost. Mohou za to opět hormony, které se při něm vyloučí do těla a uspí ho.
13. Sex je prevencí rakoviny! Vysoká frekvence ejakulace a sexuální aktivity snižuje riziko onemocnění rakovinou prostaty ve vyšším věku. Při dvaceti ejakulacích měsíčně se sníží hrozba o 14 procent, při vyšší měsíční frekvenci ejakulace pak až o 33 procent.

Ženská masturbace - nové techniky

Tři prsty
Umístěte prostředníček na klitoris a ukazováček a prsteníček ze stran klitorisu. Přetáhněte kůži z klitorisu a prostředníček máte ve skvělé pozici pro stimulaci. Druhou ruku můžete použít k hlazení prsou, nebo nějaké erotické hračce.

Přetahování
Položte prsteníček a prostředníček každý z jedné strany klitorisu a dělejte pohyby nahoru a dolu až k poševnímu vchodu.

Ruční práce
Umístěte 3, nebo 4 prsty na okolí klitorisu a celou plochou prstů pohybujte nahoru a dolu. Tentokrát můžete použít trochu více síly, protože plocha, kterou působíte na klitoris a okolí je poměrně velká.

Pro všechny metody je dobré použít lubrikační gel.

Rady na ženský orální sex

Orální sex se dá provádět mnoha technikami a způsoby. Vždy si je ale nutné uvědomit, že je to způsob jak si hrát a měl by řinášet partnerce příjemné pocity až do dosažení orgasmu. Orgasmus se dá ale stále oddalovat a tak stále dál a dál partnerku dráždit a hrát si s ní... Úvodem je vždy dobré partnerku rukou dráždit a hladit celou dlaní což jí přináší příjemné pocity. Jakmile začne vlhnout lze pokračovat dále a sklouznout prsty pos sladké čárce.

Poklepávání
Při tomto dráždění je třeba partnerku trochu rozevřít a dostat se tak něžně ke klitorisu na který se dá jemně klepa prsty nebo jazykem. Je třeba vyšší frekvence a vydržet jí až do vrcholu. Zvolňování je zde kontraproduktivní.

Kroužení okolo klitorisu
Kroužení jazykem je poměrně náročné ale dá se to provádět i prsty. Frekvence by měla spíše postupně zrychlovat, než zpomalovat. Začátek je třeba velice jemný a s postupem času přitlačit. Pohyb se přirovává k vytáčení klíštěte ukazováčkem, který položite a děláte drobné obloučky. Orgasmus může chvilku trvat a záleží na partnerce, je tedy třeba vytrvat až do orgasmu.

Kmitající jazyk
rejdit jazykem ze strany na stranu by mwlo partnerce přinést krásné chvíle samo o sobě.

Člověk se stále učí
Pokud tomu bude partnerka nakloněna, je nejlépe, pokud si před Vámi bude hrát nejříve sama a vy uvdíte jak a co je jí příjemné.

Ženská masturbace - techniky

Níže naleznete několik možností ženské masturbace. Obecně se dá říci že tato činnost je u mužů velice populární a sledovat ženskou masturbaci je velice vzrušující, neb jsou tím dány na odiv krásy ženy.

Válení
Uchopíte ukrytý klitoris mezi palec a ukazováček. Můžete začít s pomalým jemným válením mezi prsty. Postupně přidáváte na rychlosti a tlaku tak, aby pocity se vzrůstajícím vzrušením byly co nejpříjemější.

Poklepávání
Levou rukou roztáhněte malé stydké pysky tak, aby se klitoris co nejvíce odkryl a vystoupil.

Tekoucí voda
Nechte proudit tekoucí vodu na svoji kočičku. Ze začátku jen menší proud, následně větší.

Tryskající voda
Silný proud vody, který můžete zajistit i částečným ucpáním jeho vývodu si nasměřujte na klitoris.

Svírání stehen
Svíráním stehen můžou některé ženy jednoduše dosáhnout orgasmu. Sevřením a povolením svalů dochází k nepřímému dráždění klitorisu. Když si přeložíte nohu přes nohu a budete tlačit stehna k sobě, způsobíte prokrvení pohlavních orgánů a různým mačkáním a intenzitou svírání můžete dojít k vyrcholu. Tato technika je vhodná pro případ že na vás příjde vzrušení ve společnosti, nebo na veřejnosti. Stačí si sednout ke stolu, přehodit nohu přes nohu zmáčknout stehna k sobě a můžete se oddávat slastným pocitům, aniž by to kdo z okolních lidí tušil.

Tenisák
Lehněte si na břicho a umístěte míček mezi své nohy tak, aby stimuloval váš poštěváček. Vaše nohy spolu překřižte u kotníků. Pak začněte mačkat vaše vnitřní stehna k sobě a zpracovávejte míček šoustacímy pohyby, aby se správně třel o váš klitoris.

Kalhotky
Použijte vaše kalhotky tak, že je zatáhnete do vaší štěrbiny jak v předu tak vzadu, a pak je vpředu správně umístíte přes klitoriální oblast, aby to nebylo bolestivé. Můžete se procházet nebo si lehnout a posunovat s kalhotkami dopředu a zpět.

Mužská masturbace - techniky

Hodně lidí možná něco takového odsuzuje, ale slovy klasika, kdo říká že to nedělal to dělá stálé a navíc je to lepší než někde zahýbat. Samozřejmě je hezčí, když se o vše postará partnerka...ale ne vždy je to možné.

Cizí ruka
Penis uchopíme rukou tak jako by patřila někomu jinému. Obejmeme ho rukou ze shora tak, aby ruka směřovala proti nám, dlaň byla položená zvrchu a prty objímaly směrem dolů a zespoda.

Masturbace ve sprše
To je další velice možnost pro získání příjemných pocitů. Potřeba je jen proud vody, nejlépe nasměřovaný zespodu na špičku žaludu.

Kroužek
Spojte palec a ukazováček a nasaďte takto vytvořený kroužek na penis. Tímto kroužkem pak dělejte běžné masturbační pohyby.

Nekonečná vagina
Sevři ruku v pěst a přlilož špičku penisu ke spodnímu ústí pěsti. Penic pak pěstí protlač. Jakmile ti špička penisu začne vyčnívat na druhé straně, nasaď na ní obdobně vytvořenou pěst druhé ruky, kterou penis také protlač. Pak takto stále dokola.

Palec
Obejměte rukou penic tak, aby špička žaludu jen trochu vykukovala. Penis takto pevně držte a nehýbejte s ním. Palcem druhé ruky pak jezděte po špičce žaludu.

Pět prstů
Konečky čtyř prstů položte po deélce penisu zespoda a palcem ho uchopte zeshora. Žádná dlaň jen mezi bříšky prstu. Následně dělejte klasické pohyby ruhou. Je to velmi něžné přejíždění dobře v prstech cítíte.

Prosebník
Uhopte penis mezi dlaně o pohybujte s nimi jako když prosíte.

Dráždivá dlaň
Tři špičkou penisu o dlaň druhé ruky. Žalud ale při tom nesmí být suchý, nebylo by to příjemné.